இந்திய நாட்டின் தனிப்பட்ட பண்புகள்
உண்ணாவிரதம் ஒரு வாழ்க்கை முறையாகும்
இந்து மதத்தில் விரதம் இருப்பது ஒரு அங்கமாகவே கருதப்படுகிறது ஆனால் உண்ணாவிரதம் என்பது உணவு இல்லாமல் இருப்பது அல்ல தனது உணவு வகைகள் மாற்றிக் கொள்வதே உண்ணாவிரதம் ஆனால் அளவுகளை கட்டுப்படுத்தப்படாமல் நாம் தினமும் உண்ணும் அளவிற்கு அதே உணவுகளை உண்பதற்கு பதிலாக உணவு முறைகளை பார்ப்பதே உண்ணாவிரதம் என்று அர்த்தமாகும்.
மகாத்மா காந்தி உண்ணாவிரதத்தை தீவிரமாக ஆதரித்தவர், உடல் கட்டுப்பாட்டுகளிலிருந்து தன்னை விடுவிப்பதற்கான ஒரு வழியாக அதனை கண்டார்.
